BMI 계산기

키와 몸무게를 넣으면 BMI 가 소수점 한 자리까지 나옵니다. 위쪽 토글로 cm·kg 단위와 피트·인치·파운드 단위를 바꿀 수 있고, 어느 쪽으로 넣어도 내부에서 미터법으로 바꿔 계산하므로 결과는 같습니다.

판정 기준은 두 가지를 나란히 보여줍니다. WHO 기준은 18.5~24.9 를 정상, 25~29.9 를 과체중, 30 이상을 비만으로 봅니다. 대한비만학회가 쓰는 아시아·태평양 기준은 경계가 더 낮아서 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 봅니다. 같은 BMI 라도 동아시아인은 대사 질환 위험이 더 높다는 연구 결과 때문입니다. 건강검진 결과표와 맞춰 보려면 아시아·태평양 기준을 보세요.

정상 체중 범위는 지금 키에서 정상 구간에 들어가는 몸무게의 폭입니다. 기준마다 상한이 다르므로 두 줄로 보여줍니다. 목표로 삼을 숫자라기보다 경계까지 얼마나 남았는지 가늠하는 용도입니다.

BMI 는 거친 선별 지표입니다. 몸무게 중 근육이 얼마인지 모르기 때문에 운동선수는 체지방이 적어도 과체중으로 나오기 쉽고, 지방이 어디에 있는지도 알려주지 않습니다. 진단이나 의학적 조언이 아니며, 여기 숫자만 보고 식단이나 운동을 바꾸기 전에 의사와 상의하세요. 입력한 값은 서버로 전송되지 않습니다.